Biblioteka szkolna przystąpiła do ogólnopolskiego programu „Czytamy z serce”. Już po raz III ponad 200 placówek z całej Polski wzięło udział w programie, podejmując różnorodne działania promujące czytelnictwo i poszerzające wiedzę o sercu- budowy tego organu, jego funkcjonowania, chorób i symbolik, rozwijanie w uczestnikach wydarzenia wrażliwości na cierpienie i potrzeby osób chorych oraz propagowanie zdrowego stylu życia jako jednej z form przeciwdziałania chorobom układu sercowo-naczyniowego.
W ramach programu w bibliotece przygotowałam wystawkę książek, gazetkę „Alfabet zdrowego serca”, „Jak działa serce”. Na długich przerwach w czytelni uczniowie wysłuchali opowiadania „Bajka o sercu” „Serce w butelce”, „A niech to gęś kopnie”. Uczniowie z oddziału zerowego i klas I wzięli udział w zajęciach, w trakcie których wysłuchali bajki „Serce misia” zaprezentowanej w formie teatrzyku kamishibai, dowiedzieli się jak dbać o serce, co szkodzi sercu, jaki wpływ na nasze zdrowie mają używki. Dodatkowo, aby utrwalić wiedzę, obejrzeli prezentację multimedialną i przeszli kurs pierwszej pomocy przedmedycznej. Ostatniego dnia naszych działań czytelnicy w trakcie długich przerw także obejrzeli filmy instruktażowe jak udzielać pomocy i przeszli kurs pierwszej pomocy przedmedycznej. Trzech uczniów wzięło udział w konkursie fotograficznym „Czytamy z sercem”.

Urszula Mastalerz 

Piątego października klasa II i III wyruszyły na wycieczkę do Warszawy. Tym razem w programie wyjazdu była lekcja historii i przyrody. Uczniowie dla komfortu zwiedzania zostali podzieleni na dwie grupy.

Lekcja historii rozpoczęła się  przy pomniku Marszałka Józefa Piłsudskiego. Stąd pod kierunkiem przewodnika wycieczkowicze udali się do Belwederu. Na miejscu obejrzeli ciekawą wystawę poświęconą Józefowi Piłsudskiemu. Kolejnym punktem była sala Orderu Virtuti Militari i Kaplica. Potem dzieci podziwiały wspaniałe wnętrza Belwederu, poznały historię budynku, którego nazwa pochodzi od włoskich słów bel vedere, co znaczy "piękny widok”. Najbardziej zachwyciła wszystkich Sala Pompejańska, miejsce, gdzie koncertował młody Fryderyk Chopin, a w czasach współczesnych, odbywają się spotkania ważnych osobistości życia politycznego w Polsce i na świecie. Wizyta w Belwederze została zakończona w gabinecie Marszałka Piłsudskiego. Po wyjściu z pałacu uczniowie wyruszyli do Parku Łazienkowskiego, gdzie uwagę ich przykuł słynny samochód Marszałka, pięknie odnowiony Cadillac. Drugim punktem wycieczki było Muzeum Łowiectwa i Jeździectwa mieszczące się w budynku zwanym Koszarami Kantonistów. Dzieci podziwiały polski salon myśliwski gdzie uwagę zwiedzających przykuwały okazałe trofea, akcesoria i atrybuty myśliwskie oraz piękne obrazy. Uczniowie zwiedzili w muzeum dwie wystawy stałe: „Las” i „Oko w oko” . Uczniowie z zapartym tchem słuchali ciekawych opowieści na temat zwierząt rodzimych jak i egzotycznych. Słoneczna pogoda zachęciła również do spaceru po parku, gdzie dzieci z niesamowitą radością zbierały kasztany  oraz podziwiały  zwinne wiewiórki i piękne pawie. Drugoklasiści i trzecioklasiści wspaniale poradzili sobie też z mapą. Bez problemu odnaleźli pomnik Fryderyka Chopina, Świątynię Sybilli,  Pałac na Wyspie i wiele innych miejsc.

Wycieczka bez wątpienia wzbogaciła wiedzę uczniów z klasy II i III, a także rozbudziła ich ciekawość do nowych przedmiotów, z którymi spotkają się już w klasie IV.

Elżbieta Roguska i Elżbieta Wójcicka

W dniu 29 września panie z Koła Gospodyń Wiejskich w Starej Niedziałce we współpracy z biblioteką szkolną przeprowadziły  kolejną część działań  promujących Lasy Państwowe i zdrową żywność z polskich lasów. Rozstrzygnięty został konkurs dla klas                 IV-VIII, który polegał na przygotowaniu filmu lub prezentacji multimedialnej promującej  dary lasu.  Uczniowie przygotowali łącznie 9 prezentacji oraz 4 filmy. W kategorii za najlepszą prezentację komisja konkursowa uznała pracę Amelii Sieradzan, drugie miejsce przyznała Igorowi Korzeniakowi, zaś trzecie Sebastianowi Zajkowskiemu. W kategorii film komisja przyznała pierwsze miejsce filmom Michała i Brayana Janczaków oraz Jackowi Jurkowskiemu i Aleksandrowi Całce. Dyplom i nagrodę za udział otrzymali wszyscy uczestnicy konkursu:  Michał Biernacki, Magdalena Kowalczyk, Aleks Kosim, Ziemowit Pietraszek, Laura Jackiewicz, Marcel Jackiewicz, Krystian Rynk, Lena Rokicka, Rafał Leszczyński.

W konkursie plastycznym „Skarby lasu” przeznaczonym dla dzieci z przedszkola, zerówki       i klas I-III, polegającym na stworzeniu pracy przestrzennej z wykorzystaniem darów lasu oraz zawierającej elementy ochrony lasu  wzięło udział aż 29 uczniów. Wykonane prace były piękne i pomysłowe. Ich twórcami byli: Amelia Ołdak, Antosia Gajowniczek, Marysia Piwowarska, Natalia Litwiniuk, Bartek Michalczyk, Ania Wójtowicz, Maja Dytmar, Hania Wocial, Dawid Szymański, Marianna Wieczorek, Staś Krasuski, Oliwia Małecka, Bruno Jarząbek, Dawid Szymański, Miłosz Salicki, Magda Mistewicz, Olek Grzywacz, Emilia Salwa, Blanka Barańska, Igor Soćko, Kuba Kopeć, Basia Porębska, Nikola Brzost, Kamil Król, Zuzia Gębara, Kacper Gajowniczek, Lena Skrzyńska, Julita Gańko, Zuzia Wójcik. Wszyscy uczestnicy konkursu otrzymali nagrody za udział oraz dyplomy.

W trakcie spotkania zaprezentowane zostały nagrodzone prezentacje multimedialne oraz filmy, które wzbogaciły wiedzę  dzieci na temat  zwierząt łownych, grzybów  jadalnych, drzew, krzewów i ziół mających wiele wartości odżywczych i zdrowotnych. Na bogato wyposażonym stoisku dzieci  zobaczyły produkty pochodzenia leśnego. Nie zabrakło różnorodnych  konfitur, soków, syropów, suszonych ziół, grzybów suszonych i marynowanych.

W roku 2023 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada na 10 października (wtorek).

 

"Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł." - Leonardo da Vinci

 

Święto zostało ustanowione w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na dbałość o zdrowie psychiczne, pomoc osobom chorym z naszego otoczenia, ulepszania opieki medycznej nad chorymi psychicznie i na wszystkie sprawy dotyczące zaburzeń psychicznych. Coroczne obchody święta odbywają się pod danym hasłem - w 2013 roku „Zdrowie psychiczne i seniorzy”, w 2014 - “Zycie ze schizofrenią”, a w 2015 “ Godność w zdrowiu psychicznym”.

 

Zdrowie psychiczne

 

"Pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka"

 

Tak zdrowie psychiczne definiuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Warto zwrócić uwagę, ze zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej. W życiu każdego człowieka przychodzą trudniejsze momenty kiedy jest “ciężko na duchu”. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na gorszy samopoczucie. Ważne jest, aby zwracać uwagę na m.in takie objawy jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Są to nieuniknione stany, jednakże dobrze jest nie lekceważyć ich, gdyż utrzymujące się dłużej tego typu objawy mogą prowadzić do rozwinięcia się chorób psychicznych.

 

Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną?

 

Osoby pozytywniej nastawione do świata są bardziej szczęśliwe.

 

Nie jest to żadnym odkryciem, że czym więcej pozytywów dostrzega się w życiu, tym wydaje się ono lepsze. Jest to niezwykle ważne dla zachowania równowagi psychicznej i emocjonalnej. Zatem nawet jeśli masz beznadziejny dzień, wszystko się sypie, to spróbuj w tej sytuacji znaleźć choć jeden pozytywny aspekt.

 

"Śmiech to zdrowie"

 

Czy odwzajemniasz uśmiech innych osób, starasz się być miły dla innych, nawet nieznajomych? Czy idąc do domu masz czas aby zatrzymać się, powiedzieć “Dzień dobry!” sąsiadce i uśmiechnąć się, czy też pędzisz do domu ze wzrokiem wbitym w ziemię, nie zwracając na nic? Udowodniono naukowo, że śmiech wpływa pozytywnie na człowieka, między innymi przyspiesza proces zdrowienia, relaksuje. Na tym założeniu bazuje śmiechoterapia. Zatem UŚMIECHNIJ SIĘ. Spraw, aby osoby w twoim otoczeniu miały wiele powodów do radości, nie zawsze “bierz życie na serio” i czasem pośmiej się z siebie samego.

 

Jedz zdrowo i ruszaj się

 

Odpowiednia dieta i codzienna porcja ruchu mają ogromny wpływ na samopoczucie. Jeśli pracujesz w trybie stacjonarnym, dużo czasu spędzasz siedząc czy to w aucie, pracy, szkole, na uczelni, w domu, to ważne jest aby zachować równowagę, poprzez ruch. Wyjdź na spacer, zacznij biegać albo jeździć na rowerze. Nadmiar węglowodanów w diecie może powodować senność i problemy z koncentracją, pamiętaj o zrównoważonej diecie.

 

Korzystaj ze światła słonecznego

 

Na ile to jest tylko możliwe postaraj się aby do twojego mieszkania czy miejsca pracy wpadało jak najwięcej promieni słonecznych. Na uczelni czy w szkole staraj się zajmować miejsce przy oknie. Przebywaj na słońcu jak najwięcej.

 

Dbaj o przyjaźń i znajomości

 

Kontakt z drugim człowiekiem nieraz ma uzdrawiającą moc. O ile lżej jest gdy ma się komu “wygadać”. Jak radośnie jest spędzić całe popołudnie w gronie najbliższych znajomych. Pamiętaj, że o relacje trzeba dbać, jeśli oczekujesz zainteresowania ze strony bliskich Twoimi sprawami, to przede wszystkim interesuj się tym co u nich się dzieje. Sam inicjuj spotkania, wyjścia. Chcesz z kimś porozmawiać? Zadzwoń, nie pisz sms czy wiadomości na portalu społecznościowym. Staraj się pamiętać o urodzinach i ważnych datach dla Twoich przyjaciół.

 

Źródło: 

https://www.kalbi.pl/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego

https://www.urszulanki.lublin.eu/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-2-107249

W najbliższy weekend (7-8 października) wszyscy miłośnicy zdrowego i  aktywnego stylu życia oraz spędzania czasu z rodziną będą mogli sprawdzić stan swojego zdrowia. Na błoniach stadionu PGE Narodowy odbędzie się 9. edycja rodzinnego pikniku „Odważ się być zdrowym” organizowanego przez Fundację Instytutu Matki i Dziecka, połączona z  kolejną odsłoną projektu „Zdrowe Życie” pod honorowym patronatem Pary Prezydenckiej. Na uczestników wydarzenia czeka wiele atrakcji: bezpłatne badania lekarskie, konsultacje medyczne, gry i zabawy rodzinne, koncerty gwiazd oraz konkursy z nagrodami. 

Warszawa będzie 25. miastem na tegorocznej trasie Mobilnej Strefy Zdrowia, która znakomicie wpisuje się w ideę wydarzenia promującego zdrowy stylu życia wśród dzieci, młodzieży i ich rodzin. W Mobilnej Strefie Zdrowia projektu „Zdrowe Życie” będzie można m.in. bezpłatnie i  bez skierowań wykonać badanie USG płuc, EKG, mammografię, spirometrię, pomiar cholesterolu, glukozy i ciśnienia, a także odbyć konsultacje pulmonologiczne, dentystyczne, radiologiczne, internistyczne, dermatologiczne, fizjoterapeutyczną i położniczą. Specjaliści będą dostępni w godzinach 10:00-18:00 przez dwa dni wydarzenia.

Przy stanowiskach „Zdrowe Życie” czekać będzie wiele atrakcji dla najmłodszych. W sobotę odbędą się warsztaty komiksowe, a specjaliści w zakresie zdrowego żywienia nauczą uważnego czytania etykiet. Dzieci i  młodzież z pewnością chętnie odwiedzą również „Naukobus” i wystawę „O Matmo!”, gdzie spotkają się z interaktywnymi eksponatami, by samodzielnie odkrywać świat nauki.

• Szczegółowe informacje

 

 

W dniu 4 października uczniowie klas 1a i 1b pojechali na wycieczkę do wytwórni krówek w Milanówku. Ubrani w odzież ochronną poznali historię tego słodkiego smakołyku, którego nazwa pochodzi od głównego składnika jakim jest mleko w proszku. Obejrzeli kolejne etapy wytwarzania począwszy od gotowania masy krówkowej, poprzez zastyganie, wałkowanie, cięcie i ręczne zawijanie w papierki. Kolejnym etapem wycieczki było zaprojektowanie papierka dla swoich krówek, a następnie zawinięcie ich. Na zakończenie uczniowie  rysowali krówkę, wykazując się niezwykłą pomysłowością. Każdy z uczestników wycieczki otrzymał słodki upominek w postaci  paczuszki krówek. Był to dzień pełen wrażeń wzrokowych i smakowych.

Biblioteka szkolna przystąpiła do ogólnopolskiego programu "Czytamy z sercem", w ramach działań odbywają się zajęcia czytelnicze, kurs pierwszej pomocy przedmedycznej, głośne czytanie, a także konkursu.

 

Regulamin konkursu fotograficznego

 „Czytamy z Sercem”

 

I. Organizator konkursu: Biblioteka szkolna Szkoły Podstawowej w Starej Niedziałce

II. Tematyka konkursu: „Czytamy z Sercem”.

III. Cel konkursu:

1. Promocja literatury i czytelnictwa.

2. Rozwój wrażliwości artystycznej dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

3. Poszerzanie wiedzy uczestników na temat serca i zdrowia.

4. Popularyzacja pasji fotograficznych.

Zasady uczestnictwa:

1. Konkurs adresowany jest do uczniów klas I-VIII szkoły podstawowej. Osoby niepełnoletnie oświadczają, że posiadają zgodę swoich prawnych opiekunów na udział w konkursie.

2. Fotografie powinny ukazywać książkę lub osobę czytającą o sercu, dla serca i z sercem. Interpretacja dowolna.

3. Każdy z uczestników może złożyć do trzech prac konkursowych (zdjęć bądź zestawów zdjęć), dysponując pełnią związanych z nimi praw autorskich. Nie można składać prac zbiorowych.

4. Fotografie-preferowany rozmiar 20 x 30 cm - można składać do 10 października 2023 r.

w Bibliotece lub przesyłać jako pliki graficzne (sugerowana minimalna rozdzielczość

2480x3508 pikseli) drogą elektroniczną na adres: urszula.mastalerz@spniedzialka.pl

5. Zgłoszenie powinno bezwzględnie zawierać: dane osobowe autora (imię i nazwisko, adres z numerem telefonu kontaktowego bądź adresem mailowym, wiek ). Prace powinny być opatrzone tytułem.

6. Jury powołane przez organizatora dokona kwalifikacji prac do konkursu ogólnopolskiego, dodatkowo wybierze najlepsze prace, które zostaną nagrodzone.

7. Kryteria oceny: a) zgodność z tematem konkursu, b) pomysłowość i oryginalność, c) wartości artystyczne.

8. Kwestie nieujęte w regulaminie rozstrzyga organizator. 

Leśny zakątek w bibliotece to projekt edukacyjny zrealizowany w bibliotece szkolnej w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. Celem projektu była promocja biblioteki i jej zasobów, promowanie wśród najmłodszych postaw ekologicznych oraz uwrażliwienie na konieczność dbania o środowisko naturalne, a także aktywizowanie uczniów do działań twórczych, rozwijanie talentów technicznych, plastycznych. Biblioteka na kilka dni zamieniła się w leśny zakątek, w którym uczniowie mogli poszerzyć swoją wiedzę związaną z lasem, jego darami i mieszkańcami, obejrzeć film "Lorax", dzięki, któremu dowiedzieli się co, się stanie, jeśli wytniemy wszystkie drzewa. Nie zabrakło też chwil spokoju i wytchnienia, podczas strefy ciszy i relaksu, kiedy to czytelnię wypełniły dźwięki śpiewu ptaków, szumu drzew. Najwięcej emocji wzbudziły dwa konkursu zorganizowane przy współpracy z Kołem Gospodyń Wiejskich w Starej Niedziałce. Biblioteka na kilka dni dosłownie zamieniła się w las za sprawą przepięknych, cudownych i kreatywnych prac przestrzennych. Uroczyste zakończenie nastąpiło podczas apelu, w którego trakcie poznaliśmy laureatów konkursów "Dobre z lasu", "W sercu lasu".

Urszula Mastalerz

 

Biblioteka szkolna przystąpiła do IV Ogólnopolskiego Tygodnia Szczęścia w Szkole, akcja organizowana w całej Polsce w dniach 18-24 września. Jej celem jest  zwrócenie uwagi na szczęście i dobrostan oraz ich związki z efektami kształcenia. Tydzień Szczęścia w Szkole zorganizowany w bibliotece stał się okazją do podejmowania tematów, które są elementami składowymi dobrostanu: dbanie o pozytywne uczucia, zaangażowanie, relacje, poczucie sensu, zdrowie. Dlaczego to takie ważne, badania pokazują, że dzieci doświadczające szczęścia, pozytywnych emocji w szkole żyją zdrowiej, lepiej. Poczucie szczęścia sprzyja odporności, kreatywności, zaangażowaniu, budowaniu relacji, przyjaźniom. To narzędzie profilaktyki depresji i chorób cywilizacyjnych, tak ważne w dzisiejszych czasach. Dlatego w bibliotece zaprosiłam uczniów do kilku aktywności, m.in. pozytywki, czyli karteczki z miłymi, pozytywnymi komentarzami, które wywoływały uśmiech lub komentarz „Oj, dziękuję”. Kolejna aktywność to dzień drzemki i relaksu, przez dwa dni czytelnia zamieniła się w strefę ciszy i relaksu, puchy, przyciemnione wnętrze oraz muzyka relaksacyjna w tle, ale przede wszystkim zakaz mówienia, sprzyjały wyciszeniu, uspokojeniu. W szkole pojawiły się karteczki „Weź ze sobą dobre słowo”, „Podaruj uśmiech”. Ostatnia aktywność uszczęśliw książkę. W wypożyczalni przygotowałam książki, które budują pozytywny obraz siebie, wspierają rozwój emocjonalny, czy też po prostu wywołują uśmiech. Czytelnicy mogli uszczęśliwić książkę, oczywiście poprzez jej wypożyczenie. Warto nadmienić, że czytanie książek, także sprzyja szczęściu… Czytanie:

• kształtuje umiejętność samodzielnego myślenia i formułowania myśli,
• to podróż do świata wyobraźni, która daje wytchnienie i  ciszę,
• kształtuje koncentracje, szczególnie na tych zadaniach, które wymagają niepodzielności uwagi,
• uczy empatii, wrażliwości, otwartości na drugiego człowieka,
• to dobra zabawa, która daje szczęście.

Urszula Mastalerz

13 września uczniowie klas IV – VIII wzięli udział w Narodowym Czytaniu powieści Elizy Orzeszkowej pt. "Nad Niemnem". W każdej klasie odczytano fragmenty ukazujące piękno przyrody nadniemeńskiej oraz przypominające legendę na temat Jana i Cecylii, którym Zygmunt August nadał nazwisko Bohatyrowicze i herb Pomian.

Uczniowie wystąpili w kolorowych strojach z epoki, co sprawiło, że wszyscy przenieśliśmy się do lat osiemdziesiątych XIX wieku. Książka Elizy Orzeszkowej przypomniała nam, że zawsze trzeba pamiętać o przeszłości, bo bez niej naród traci tożsamość.

Za rok "Kordian" Juliusza Słowackiego.

8 września 2023 roku społeczność szkolna wzięła udział w obchodach 31. rocznicy śmierci Stefanii Sażyńskiej. Uczniowie klasy VIII A , VII A  i VI B uczestniczyli we Mszy Świętej w kościele NNMP w Mińsku Mazowieckim. Następnie udali się na cmentarz parafialny, gdzie złożyli kwiaty i zapalili znicze na grobie Rodziny Sażyńskich.

 

Pani Stefania Sażyńska

(1895 – 1992 )

CZEŚĆ JEJ PAMIĘCI!

 

Biblioteka szkolna zaprosiła uczniów szkoły podstawowej do działań związanych z Narodowym Czytaniem, realizowanych w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. Uczniowie w trakcie przerw mogli wysłuchać fragmentów "Nad Niemnem" Elizy Orzeszkowej, obejrzeć relację Narodowego Czytania, które odbyło się w warszawskim Ogrodzie Saskim. Ponadto na uczniów w czytelni czekały zakładki z cytatami oraz gazetka z fragmentami powieści i ciekawostkami o Elizie Orzeszkowej. W bibliotece przygotowałam także wystawkę książek prezentujących piękno polskich krajobrazów.  

Urszula Mastalerz

 11 września 2023 roku dzieci z klas II i III wzięły udział w jednodniowej wycieczce do „Malowanej zagrody”  w Kawęczynie.

Na miejscu goście zostali powitani staropolskim zwyczajem przez gospodarza ubranego w strój ludowy i zaproszeni na poczęstunek. Następnie poznali proces wypieku chleba i specyfikę pracy kowala w kuźni. Z wielkim zainteresowaniem uczniowie obejrzeli i nakarmili zwierzęta w mini zoo, zaś podczas zwiedzania skansenu, mogli  zobaczyć jak wyglądała XIX wieczna izba wiejska, zasiąść w ławce dawnej szkoły, poznać działanie młyna i wiatraków. Najwięcej radości sprawiła przejażdżka wozem, dyskoteka i wspólne zabawy sportowe.

Na koniec wycieczki wszyscy zasiedli do degustacji pieczonych kiełbasek. Wśród licznych atrakcji czas szybko upłynął. Uczniowie pełni wiedzy i nowych doświadczeń wrócili do szkoły.

Elżbieta Roguska i Elżbieta Wójcicka