W trosce o zdrowie i dobre nawyki żywieniowe naszych podopiecznych, w świetlicy szkolnej odbyły się zajęcia poświęcone zdrowemu odżywianiu. Celem spotkania było uświadomienie dzieciom, jak ważne jest spożywanie pełnowartościowych posiłków oraz jakie korzyści niesie ze sobą zdrowa dieta. Zajęcia rozpoczęliśmy od odczytania wiersza na temat zdrowego odżywiania. Dzięki barwnemu językowi i rymowanej formie dzieci szybko przyswoiły podstawowe zasady zdrowego stylu życia. Wspólnie omawialiśmy znaczenie odpowiednio zbilansowanej diety, a także konsekwencje spożywania nadmiernej ilości słodyczy i niezdrowych przekąsek. Następnie skupiliśmy się na piramidzie zdrowego żywienia. Uczniowie poznali różne grupy produktów spożywczych i dowiedzieli się, jak ważna jest aktywność fizyczna w codziennym życiu. Rozmawialiśmy o roli warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów oraz nabiału w codziennym menu, podkreślając znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Aby wzbogacić zajęcia, obejrzeliśmy film edukacyjny „Wisienka na torcie”, który w przystępny sposób ukazał, jakie błędy żywieniowe często popełniamy i jak można je poprawić. Po projekcji dzieci aktywnie dzieliły się swoimi spostrzeżeniami i pomysłami na zdrowe posiłki. Kulminacyjnym punktem zajęć była praca plastyczna pod hasłem „Talerz zdrowia”. Każde dziecko wcieliło się w rolę szefa kuchni i stworzyło własne propozycje zdrowych dań. Przygotowane prace były pełne kolorów i kreatywnych pomysłów, co świadczyło o dużym zaangażowaniu uczniów.

Urszula Mastalerz