Co robić?

 

- Wysłuchaj cierpliwie.

 

- Staraj się zrozumieć, co czuje dana osoba.

 

- Zapytaj, jak możesz pomóc.

 

- Tak, jak śpiewała Kora Jackowska w słynnym przeboju zespołu Maanam - Po prostu bądź.

 

Czego unikać? 

 

- Przerywania wypowiedzi i/lub zmiany tematu.

 

- Umniejszania problemu ("nic się nie stało").

 

- Oceniania.

 

- Udzielania niechcianych rad.

 

 

 

“- Dzisiaj był Trudny Dzień – powiedział Puchatek.

Przerwał.

– Chcesz o tym porozmawiać? – zapytał Prosiaczek.

– Nie – odpowiedział Puchatek po chwili – Nie, nie wydaje mi się.

– W porządku – powiedział Prosiaczek, po czym podszedł i usiadł obok przyjaciela.

– Co robisz? – zapytał Puchatek.

– Właściwie to nic – odpowiedział Prosiaczek – Po prostu wiem jak to jest mieć Trudny Dzień. Ja też często nie lubię o tym mówić podczas mojego Trudnego Dnia.

– Ale wiem też – ciągnął dalej Prosiaczek – że Trudne Dni są znacznie łatwiejsze, gdy wiesz, że masz obok kogoś bliskiego. A ja zawsze będę tutaj dla ciebie Puchatku.

I jak tak Puchatek siedział, przepracowując w głowie swój Trudny Dzień, podczas gdy obok w ciszy siedział Prosiaczek, machając swoimi krótkimi nóżkami… pomyślał, że jego najlepszy przyjaciel nigdy nie miał więcej racji.”

Kubuś Puchatek, A.A. Milne